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奈良市の目立たない場所でとても小さなカフェをしています。 ほっとひと息つける場所に、あなたの隠れ家に。。
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今日はいいお天気でしたね。珍しく超早起き というかまだ夜中の3時過ぎに目覚めて、それからお昼すぎまでずっと起きて、その後は何度か昼寝を繰り返してしまいました。疲れてるのかな?

疲れている といえば、コーヒーは疲労回復に効果があるのでしょうか。疲労回復には、1.栄養補給 2.休息・睡眠 3.代謝の促進 が有効ということなのですが、コーヒーには3の効果があるそうです。

心臓の働きを促し血行をよくして、酸素や栄養物質を速やかに全身に供給する一方、肝臓が老廃物を処理し腎臓から体外へ出します。このような代謝機能を高め疲労を除くのに役立つ効果が、コーヒーにはあるといいます。

休息や睡眠時間が思うように取れないときなど、甘いもの、チョコレートケーキなどとコーヒーが元気を回復させてくれます。


というわけで、好評につきチョコケーキはまた作っております。土曜の夕方にスポンジだけ作っておいたので、明日スライスし、クリームを挟み込み、チョコとブランデーのソースで仕上げます。ぜひどうぞ!!

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男性
誕生日:
1978/07/03
職業:
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趣味:
音楽鑑賞 CD収集 コーヒー飲みながらまったり
自己紹介:
古本屋巡り、CD収集、スーパー銭湯が好きです。
喫茶店でのんびりすることも大好きですが、最近はなかなか時間が取れないのが辛いところ。
omiyage4@yahoo.co.jp

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